witam wszystkim jak by mi mogł ktos do radzić mam 5 ampulek deci z czym najlepiej polaczyc to ? to jes pierwszy moj cykl chodzi mi najbradziej o siłę mam 20 lat 76 kg chcialbym dobic do 80kg i nabrać sily Bierzesz 6 jajek 4 kg mąki zamiast oleju wlewasz deke i ugniatasz a póżniej upychasz w kieszenie i ważysz ponad 80 kg :-)
Skutki są takie, że jeżeli macha się zbyt dużymi ciężarami(a tak jest w treningu na siłę) to w wieku 20 lat można mieć problemy ze stawami i ścięgnami. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-19 13:32:28
no byś się zdziwił ile się ma na głowie w wieku 20 lat. a to jest mój ostatni cykl w tym roku a jak wiadomo jeszcze są wakacje więc boldek i prolka na bank tylko czy nie lepiej te wino ?
mi nie przybylo od... kiedy pamietam mam 170 cm... i tez troche sie stresuje bo mam juz k... 20 lat i***** dupa chyba z tego wyjdzie. Nie urosne raczej tak mi sie zdaje... Chociaz kto wie
[...] http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 prawie 20 lat i nigdy mi się nie zawieszał" Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD
[...] organ się nie regeneruje. Masakra... Aż się popłakałem ze wstydu po twojej wypowiedzi faktycznie jego poziom to już do trumy . Ja mam powyżej normy i to nawet więcej od 20 lat i nerki smigają bez problemu poza tym kreatynina to słaby wyznacznik jeśli chodzi o nerki i może być zawyżony z różnych powodów ale tak najlepiej wkręcać człowiekowi że [...]
[...] organ się nie regeneruje. Masakra... Aż się popłakałem ze wstydu po twojej wypowiedzi faktycznie jego poziom to już do trumy . Ja mam powyżej normy i to nawet więcej od 20 lat i nerki smigają bez problemu poza tym kreatynina to słaby wyznacznik jeśli chodzi o nerki i może być zawyżony z różnych powodów ale tak najlepiej wkręcać człowiekowi że [...]
[...] organ się nie regeneruje. Masakra... Aż się popłakałem ze wstydu po twojej wypowiedzi faktycznie jego poziom to już do trumy . Ja mam powyżej normy i to nawet więcej od 20 lat i nerki smigają bez problemu poza tym kreatynina to słaby wyznacznik jeśli chodzi o nerki i może być zawyżony z różnych powodów ale tak najlepiej wkręcać człowiekowi że [...]
[...] organ się nie regeneruje. Masakra... Aż się popłakałem ze wstydu po twojej wypowiedzi faktycznie jego poziom to już do trumy . Ja mam powyżej normy i to nawet więcej od 20 lat i nerki smigają bez problemu poza tym kreatynina to słaby wyznacznik jeśli chodzi o nerki i może być zawyżony z różnych powodów ale tak najlepiej wkręcać człowiekowi że [...]
Tak, szczególnie Judo czysto siłowy sport. Szczególnie, że jego twórca to był kawał koksa jakich mało. 20 lat i aż 45 kilo! To dopiero bydlę. Wszystkie SW opierają się na technice. A siła i kondycje przyjdzie z czasem jak będziesz dobrze trenował. Potem sam stwierdzisz, że trening siłowy jest fajny i zaczniesz ćwiczyć.
samael3x6 mógłbyś napisać gdzie trenujesz bjj w Piotrkowie? Jak wyglądają treningi, jaki koszt itp. I czy można się teraz zapisać. Mam 20 lat i trenuje boks. Pozdro
google.pl juz szukalem. Jakbym znalazl to bym sie tutaj nie pytal ;). wszedzie pisza 10 ng/ml wieku 20 lat a to nie prawda... a o mmol/l nigdzie nie pisza.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rzeczywiście rozpiska jak ponad 20 lat temu, gdy zaczynałem trenować %-) Aż dziwne, że ktoś jeszcze stosuje HMB. Ciekawi mnie gdzie znalazłeś jakieś informacje odnośnie do tego, że warto je wprowadzić do swojej suplementacji? Zdecydowanie jest to suplement, który jako pierwszy, razem z tribulusem i L-Karnityną bym uznał za najmniej wartościowe pod [...]
Nie wiem w jakim jesteś wieku, ale podejrzewam że masz 16-20 lat(większość osób zaczynających ćwiczyć jest w tym wieku ). W tym wieku człowiek niećwicacy przy Twoim wzroście powinien ważyć ok. 65 kg, gdy ma więcej to prawdopodobnie jest otłuszczony. Ty ważysz aż 85 kg, więc napewno jesteś tłuściochem. Im większe otłuszczenie tym więcej przy [...]
